🏀 33篮球规则

📋 核心规则

三人篮球（3x3）源自街头，现为正式奥运项目。每队3人，半场攻防，节奏极快。以下为必须掌握的33篮球规则：

得分规则： 弧线内投篮得1分，弧线外（三分区）得2分，罚球得1分。先得到21分或10分钟结束时领先者获胜。

犯规与罚球： 全队犯规第7-9次执行2次罚球，第10次及以上执行2罚+球权。个人犯规无上限，但技术犯规/违体犯规执行1罚+球权。

🏁 场地 & 球权

🏀 比赛用球 & 场地

使用6号球（比标准7号球小一号），圆周72-73cm。场地为标准篮球半场（15m x 11m），含一个三分弧线。

🔄 球权转换

每次投篮命中后，防守方在篮下抢到球必须运出或传出三分线外（双脚出弧线）才可进攻。抢断/篮板后同样需要出弧线。进球后不停表，交换球权。

跳球情况： 比赛开始前掷硬币获胜方获得球权，加时赛开始前也需重新争球。

⏳ 时间 & 换人

⏱️ 比赛计时

一场比赛10分钟，最后2分钟为“最后两分钟”阶段，死球时停表（包括罚球、暂停、换人）。
进攻时间12秒，进攻方需在12秒内完成出手，否则违例交换球权。

🔄 换人规则

换人必须在死球时进行，无需裁判同意，但需在换人区内完成（端线后）。替换次数不限，快速换人是三人篮球常用战术。

暂停： 每队1次暂停（30秒），常规时间可用。加时赛无暂停。

⚠️ 犯规与罚球

全队犯规累计： 1-6次 → 非投篮犯规不罚球（球权转换）；7-9次 → 2次罚球；10次及以上 → 2次罚球 + 球权。

个人犯规： 没有6犯离场限制，但2次技术犯规或2次违体犯规会被取消比赛资格。投篮犯规按照投篮区域执行1分或2分罚球。

🔥 三人篮球特色

✅ 节奏极快： 12秒进攻，不停表，回合数多。
✅ 空间更大： 半场3v3，每个球员都需要能攻能防。
✅ 制胜方式： 21分突然死亡，加时赛先得2分获胜。
✅ 街头基因： 注重单打、挡拆、快速转移。

常见战术： 挡拆外切、内线背身、弧顶单打、突破分球。由于只有三人，防守轮转必须默契。

❓ 常见问题解答

📌 比赛流程 & 礼仪

开始： 掷硬币决定球权，然后从端线外发球（防守队不得干扰）。
死球： 犯规、违例、暂停、换人、罚球、进球后（短暂停表）等。
清洁球： 进球后防守方需快速在篮下拿球并出三分线，裁判不干预。
结束： 时间到或某队达到21分。若平分则加时。

尊重裁判，友好竞技，三人篮球精神也强调“街头礼仪”——公平竞争。